В МАДОУ № 55 детский сад комбинированного вида «Веснушка» г. Южно-Сахалинска прошла встреча с родителями воспитанников. Во время встречи обсуждались вопросы ЗОЖ и профилактики инфекционных заболеваний среди детей дошкольного возраста.
Результатом встречи стали методические рекомендации родителям по формированию ЗОЖ детей
- Растущий организм ребенка нуждается в особой заботе, поэтому детям необходимо соблюдать режим труда и отдыха.
- Приучите Вашего ребенка самого заботиться о своем здоровье: выполнять гигиенические процедуры, проветривать помещение и т.д.
- Контролируйте досуг вашего ребенка: просмотр телепередач, встречи с друзьями, прогулки на свежем воздухе.
- Традиции здорового питания в семье – залог сохранения здоровья ребенка
- В формировании ответственного отношения ребенка к своему здоровью используйте пример авторитетных для него людей: известных актеров, музыкантов, спортсменов, политиков.
- ПОМНИТЕ: пример родителей является определяющим при формировании привычек и образа жизни ребенка.
Особенно важен правильный режим дня.
Правильно организованный режим дня предусматривает:
- Правильное чередование труда и отдыха.
- Регулярный прием пищи.
- Сон определенной продолжительности, с точным временем подъема и отхода ко сну.
- Определенное время для утренней гимнастики и гигиенических процедур.
- Определенное время для приготовления домашних заданий.
- Определенную продолжительность отдыха с максимальным пребыванием на открытом воздухе.
Соблюдение всех этих условий способствует полноценному сну ребенка и полному восстановлению его сил к следующему трудовому дню.
Памятка для родителей по профилактики инфекционных заболеваний
